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葛粉制作过程
1.用锄头和铁锹将葛根从泥土里挖出来,泥土里若隐若现的葛根;2.新挖出来的葛根,有点像树根吧,质地也是硬硬的,表面凹凸不平;3.刮洗,把泥土和外皮清洗掉;4.洗净后磨碎葛根;5.加水准备清洗过滤;6.清洗完后挤压过滤;7.过滤,葛根没---刮洗干净是不会拿去进行下一步磨碎的;8.滤液,经过几次沉淀再换水漂洗干净;9.漂洗干净了接着晾晒;10.葛根粉,经过十几天甚至几十天才能晒干,自然晒干后可以存放好几年,想吃了随时拿出来先用冷水溶解再放锅里做了就可以吃,可以红烧,也可以做汤,葛粉批发,当然溶解后放碗里用热水泡更简单,只是口味稍差点。
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食用方法二——将葛根磨成粉,作为保健l品食用
葛根被称为“女性的保护神”,将葛根进行初级加工后磨成葛根粉,有助于调节女性内l分l泌l失调、修复---。
女性的内l分l泌系统很容易出现失调的情况,比较容易出现色l斑、月经l不调的状况,而葛根粉在调理内l分l泌l失调上面有着非常明显的作用,从而可以让色素的累积的情况慢慢减少,自然可以起到淡化色l斑,也可以让---得到---。其次葛根粉可以增加女性体内的雌性激l素,葛粉,对于雌性激l素缺乏的对象来说有着较大的好处l。
方法1:取20克葛根粉置于碗中,加20毫升凉开水或30度以下温开水搅拌至完全溶解,后加入200毫升刚烧开的沸水,边加边迅速搅拌至透明糊状
方法2:取20克葛根粉置于碗中,加20毫升凉开水或30度以下温开水搅拌至完全溶解,葛粉价格,后将溶解好的葛根粉,在加200毫升30度以下温凉开水,置微波炉中,葛粉作用,高火两分钟即可。
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葛根属于凉性食物
体寒虚弱者,葛根属于凉性食物,体弱,湿气重的人群吃了之后会加重体内寒气堆积,容易造成身体的不适。在生活中我们可以多吃些红枣和核桃来驱散体内寒气。
因为葛根粉中的葛根素有疏通人体---,有效地降低人体的血压的功效,因此血压偏低的人群不适用喝葛根粉。低血压的主要方法就是靠健康的生活习惯和科学的膳食,可以适当地吃一些药材和食材可以共同吃的食物。
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