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葛根粉的功效与作用

       服用葛根粉期间忌食的---性食物，如酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡，---性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量---的肉类，如羊肉等。同时在吃葛根的时候不要吃热量---的食物和---性食物。

      食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

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葛根粉的冲泡方法

       1、首先要准备好葛粉、凉水、碗、勺子等材料。

       2、将刚才准备好的葛粉倒于碗中，留着备用。

       3、先用少量凉水搅拌稀释，散装葛根粉供应商，充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。

       4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子---的搅拌。

       5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用)。

       6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。